Kelas parenting ini menjadi menarik buat saya karena 2 hal. Pertama, kelas ini diadakan oleh komunitas yang didirikan oleh Ibu Najeela Shihab. Dan kedua, materi yang ditawarkan sesuai dengan kebutuhan saya, yaitu pengelolaan emosi. Jika di antara para pembaca artikel ini masih ada yang mengernyitkan dahi karena tidak paham kenapa saya yang masih berstatus calon ibu sudah ikut kelas parenting, apa motivasi saya ikut, atau bahkan bingung apa itu Kelas Berbagi Cerita Rangkul, silahkan jump to my previous article, klik di sini. Saya menceritakan jawaban dari keheranan-keheranan itu di situ yaa..

Apa yang mempengaruhi hubungan dalam keluarga ?

Pada dasarnya, kita semua menginginkan hubungan keluarga yang baik, harmonis, menyenangkan, saling mendukung, dan penuh dengan kebahagiaan. Tapi, sadarkah kita bahwa terdapat hal-hal yang secara tidak sengaja atau tidak terkontrol dapat mempengaruhi hubungan dalam keluarga? Ya, bagaimana kita bersikap dan membentuk hubungan dengan anggota keluarga yang lain, entah dengan suami, istri, anak, kakak, adik, sepupu, nenek, kakek, tante, paman, bibi, atau anggota keluarga yang lain pada dasarnya dipengaruhi oleh 4 hal utama. Yaitu :

Pola Pengasuhan di Masa Lalu

Pola pengasuhan yang kita terima di masa lalu, memiliki tempat tersendiri di dalam otak kita. Pengalaman ini tidak dapat dihindari dan diubah. Secara tidak sadar, apa yang kita alami dalam pengasuhan di masa lalu menjadi standar untuk melakukan pengasuhan di masa kini. Contoh kecil dan sederhana adalah ketika suami saya menyuruh adik bungsunya untuk membersihkan rumah. Saya yang sedari kecil diberikan waktu penuh untuk bermain dan belajar tanpa kewajiban untuk membersihkan rumah, sontak menolak perintah itu. "Biarin dong, kan dia baru juga nonton TV."

Ekspresi yang saya keluarkan adalah wujud dari pola pengasuhan yang saya alami. Itu tidak terkontrol, respon otomatis ketika menghadapi suatu kondisi yang juga pernah saya alami. Namun, pola pengasuhan tidak selamanya benar dan dapat diterapkan. Misal, seorang ibu biasa menyuruh anaknya belajar dengan cara dibentak dan dicubit bila membangkang. Hal itu tidak dapat dibenarkan.

Maka tugas kita adalah mengontrol pengalaman masa lalu yang kita alami. Ambil pola pengasuhan yang baik, dan buang apa yang buruk. Kuncinya adalah dengan saling menghargai dan mengingatkan antara satu anggota keluarga dengan yang lain. Membentuk hubungan keluarga yang harmonis bukan hanya tugas satu orang bukan?

Keunikan Temperamen

Setiap anggota keluarga dilahirkan dengan temperamen yang berbeda. Misal saya dilahirkan menjadi pribadi yang melankolis dan sensitif, sedangkan kakak saya dilahirkan menjadi pribadi yang easy going dan memandang banyak hal dengan lebih sederhana. Ini sama seperti halnya saya dilahirkan memiliki hidung mungil, sedangkan kakak saya dilahirkan dengan hidung seperti jambu air bangkok, gede. Padahal kita dilahirkan dari rahim yang sama toh?

Temperamen ini dapat mempengaruhi bagaimana seseorang bersikap dan bereaksi dengan lingkungan di sekitarnya. Sudah sepatutnya kita menghargai perbedaan ini. Karena poinnya untuk membangun hubungan keluarga yang baik adalah bagaimana kita bisa bereaksi atau berperilaku sesuai dengan yang lawan kita butuhkan.

Jadi, meskipun salah satu anggota keluarga memiliki temperamen yang cenderung negatif, cobalah untuk melihat hal tersebut dari sisi positif. Misal saya mudah menangis, kakak saya bisa saja mencap saya sebagai seseorang yang cengeng, cemen, dan lebay. Tapi ia bisa membaca temperamen itu menjadi temperamen positif, misal saya seorang yang terlalu peka. Dengan temperamen mudah menangis ini, kakak saya bisa mengatur bagaimana harus berinteraksi dengan saya, misal tidak menggunakan kata-kata kasar (meski bercanda), tidak menggunakan nada tinggi, dan lain-lain.

Hubungan Sosial atau Pergaulan dan Dunia Luar

Kita tidak dapat mengontrol pola asuh yang diterapkan di keluarga teman-teman kita. Pun kita juga tidak dapat mengontrol perkembangan teknologi yang ada. Mau tidak mau, sadar atau tidak sadar, hubungan sosial dan dunia luar ini berpengaruh di dalam hubungan antara anggota keluarga.

Contohnya, di era modern ini, siapa sih yang tidak menggunakan handphone? semua orang bahkan anak sekolah dasarpun sudah familiar dengan benda tersebut. Saat kita menetapkan waktu quality time di rumah, misal setelah maghrib ditetapkan untuk waktu bercengkrama bersama keluarga, sedangkan di keluarga teman kita tidak demikian. Bukan hal yang aneh jika teman kita itu menghubungi kita melalui telpon atau whatsapp, telegram, dan sejenisnya. Bisa jadi ritme pengasuhan yang sudah disepakati ini akan berubah jika kita membiarkan ritme keluarga yang lain masuk tanpa permisi.

Hal-hal semacam ini tidak dapat dibendung dan diblock permanen, kitalah yang harus mengupayakan untuk konsisten dengan pola pengasuhan yang telah disepakati bersama. Apa yang didapat dari luar, dapat menjadi pelajaran. Namun, tidak harus diterapkan di keluarga kita. Sama dengan pola pengasuhan di masa lalu, ambil yang baik, dan buang apa yang buruk.

Perubahan Zaman

Setiap anggota keluarga wajib menerima perubahan zaman. Meskipun secara filosofi tetap sama, perubahan zaman menyebabkan tidak sedikit hal yang nyata berubah. Salah satu di antaranya adalah teknologi. Perkembangan teknologi memiliki berbagai sisi, selain memudahkan interaksi dalam hubungan, namun juga hadir dengan berbbagai resiko apabila kita tidak belajar mengendalikan dengan baik. Lihat video berikut ini

Dalam membangun hubungan keluarga yang baik, tentu dibutuhkan pengelolaan emosi. Namun, apa sih emosi itu?

Emosi adalah sebuah perasaan yang kita alami ketika menghadapi sesuatu. Dan ini adalah hal yang wajar, tidak terpisahkan dari diri kita, dan pengalaman di dalam keluarga. Dikatakan wajar adalah karena pada saat yang sama kita berlaku sebagai banyak peran. Misalkan saya, di waktu yang bersamaan, saya tidak hanya menjadi istri, namun juga menjadi anak, kakak, adik, menantu, karyawan, dan teman. Sehingga menjadi wajar apabila saya terkadang mencampur adukkan emosi yang saya rasakan.

Misalkan saya pulang ke rumah dengan perasaan jenuh karena pekerjaan yang menumpuk saat di kantor, ketika adik tidak sengaja menumpahkan parfum kesayangan saya, saya akan bereaksi dengan marah berlebihan. Padahal emosi saya seharusnya bukan karena parfum tumpah, namun karena pekerjaan yang menumpuk. Emosi semacam inilah yang perlu untuk dicermati agar tidak salah sasaran.

Satu trik yang dibagikan oleh Teh Ari, relawan Rangkul, untuk menahan agar emosi negatif tidak tersalurkan dengan salah adalah menggunakan kata khusus. Kata khusus ini digunakan sebagai tanda agar anggota keluarga yang lain, anak-anak dan suaminya menghindar saat ia terserang emosi negatif dan bukan karena mereka. Kata khusus yang ia gunakan adalah Tibet.

Jadi misal Teh Ari sedang marah dengan kliennya dan saat itu tiba-tiba sang anak menghampiri, ia akan bilang "Tibet". Itu tandanya si anak harus pergi menghindar hingga sang ibu mereda emosinya dan siap untuk membantu sang anak. So, dengan itu anak terhindar dari amukan si ibu yang sebenarnya disebabkan oleh hal lain. Simple tapi efektif menurut saya. Bisalah saya tiru nanti. Hhe.

Tidak hanya itu, masalah yang seringkali muncul dalam pengelolaan emosi adalah pembacaan emosi yang salah. Sehingga seringkali kita salah dalam berekspresi. Contohnya, saat anak tidak sengaja menumpahkan saos ke kemeja putih milik teman ibunya, sang ibu yang panik akan bereaksi dengan marah, "Adik, gitu aja kok gak bisa sih? ini jadi kotor semua kan baju Tante Ivana." Ekspresi ini bisa jadi pengalaman yang salah bagi sang anak. Ia yang kematangan emosi dan pola berpikirnya belum sempurna akan beranggapan bahwa menumpahkan saus adalah salah dan berarti dimarahi. Padahal, sang ibulah yang salah berekspresi. Seharusnya, ia cukup meminta maaf kepada temannya atas ketidak sengajaan itu.

Pengekspresian emosi yang salah ini apabila tidak ditangani dengan baik dapat menimbulkan lingkaran emosi negatif yang tidak baik untuk anak, keluarga, maupun diri sendiri. Dan, tidak menutup kemungkinan hal yang sama akan berulang di kemudian hari. So, hal pertama yang menjadi PR kita semua adalah bagaimana membaca emosi kita sendiri agar ekspresi yang dimunculkan tepat sasaran.

Dalam kelas parenting ini, diperkenalkan 4 macam emosi yang hobi disalah artikan atau tertukar. Yaitu : marah, tidak enakan, merasa bersalah, dan ingin dipuji atau mendapat pengakuan.

Sebenernya banyak contoh dan sharing mengenai pengelolaan emosi ini, tapi saya rasa akan lebih afdhol jika ikut kelasnya secara langsung. Gak bakal rugi, yang ada malah nagih untuk ikutan kelas-kelas berikutnya. 

Yuk belajar mengasuh!

"Nama saya Laily, seorang karyawati sebuah perusahaan swasta. Saya pejuang LDM (Long Distance Marriage) dan saat ini saya belum memiliki anak..."

---

Kalimat itu membuat beberapa pasang mata memilih untuk memperhatikan saya dengan seksama. Mengundang rasa deg-degan dengan tiba-tiba. Beberapa bahkan memasang tampang, "Ohh" terkejut. Ruang yang nyaman dan ceria mendadak membeku. Berusaha mengendalikan diri, saya memilih melanjutkan kalimat yang terputus ;

"Trus kenapa saya ikut kelas ini? Saya sadar saya orangnya sangat sensitif dan cenderung emosional. Selain itu, saya dan suami memiliki karakter dan pola pengasuhan yang berbeda 180 derajat. Jadi saya pikir saya perlu belajar bagaimana menjadi orang tua yang baik. Ya minimal nanti kalau ada krucil-nya, saya sudah punya sedikit bekal bagaimana harus memperlakukan mereka. Hhe. Itu saja. Terimakasih."
Nampak pasangan suami istri di depan saya mengangguk-angguk, seolah memaklumi (atau mungkin setuju) dengan alasan saya. 

---

Saya ikut acara apa sih ?

Hari Sabtu, 26 Agustus 2017 silam, saya mengikuti Kelas Berbagi Cerita Rangkul. Kelas parenting ini sebenarnya memiliki 3 Topik Utama, yaitu : Hubungan Reflektif, Disiplin Positif, dan Belajar Efektif. Kelas yang tempo hari saya ikuti membahas tentang topik Hubungan Reflektif (HR).

Topik HR terbagi atas 3 sesi yang saling berkaitan. Dan beruntungnya, kelas parenting pertama saya adalah HR sesi 1, yaitu Manajemen Emosi.

Acara ini diadakan secara sukarela oleh para Rangkul, yaitu relawan komunitas (atau lembaga?) Keluarga Kita yang didirikan oleh Najeela Shihab. Komunitas ini sudah mulai bergerak sejak tahun 2012 yang lalu dan telah mengadakan ribuan kelas parenting di berbagai daerah di Indonesia. Dan sayangnya, saya baru tau beberapa bulan yang lalu.

Sebagai informasi tambahan, Bu Ella (begitu Bu Najeela biasa disapa) adalah seorang psikolog yang berfokus untuk mengembangkan dunia pendidikan. Baik di sekolah maupun di masyarakat atau lingkungan keluarga. Untuk mengembangkan dunia pendidikan di sekolah, beliau mendirikan sekolah Cikal sejak 18 tahun lalu dan sudah berdiri di 7 daerah.

sumber : Forbes Indonesia

Sedangkan untuk mengembangkan pendidikan di masyarakat, beliau mendirikan komunitas Keluarga Kita. Beliau percaya bahwa untuk memberikan pendidikan atau pengasuhan yang benar, setiap anggota keluarga harus terus menerus belajar dan bersama-sama dengan keluarga yang lain saling merangkul, bahu membahu membangun keluarga dan masyarakat yang baik dan semakin baik dari hari ke hari.

Bagaimana Kredibelitas para Rangkul ini mengenai topik yang dibawakan?

Berbeda dengan beberapa komunitas yang cukup meminta calon relawannya mengisi formulir dan menyerahkan foto diri, untuk menjadi Rangkul diharuskan untuk mengikuti minimal 1 (satu) Kelas Kurikulum dan Kelas Fasilitator terlebih dahulu. Jikalau sudah lulus 2 kelas tersebut, barulah si calon relawan dinobatkan sebagai Rangkul dan diperbolehkan (tidak diwajibkan) menjadi inisiator untuk mengadakan kelas parenting di kotanya.

Tidak hanya itu, materi disampaikan secara pribadi oleh Bu Ella melalui beberapa video yang ditayangkan melalui proyektor, lcd, atau fasilitas sejenis. Sehingga tidak ada gap informasi yang terjadi. Bahasa kerennya meniadakan bullwheep effect.

Sedangkan peran Rangkul adalah mengembangkan materi yang disampaikan oleh Bu Ella menjadi bahan diskusi yang kadangmenyenangkan, lucu, menyedihkan, atau bahkan berakhir mengharukan. Sesuai judulnya sih, ini Kelas Berbagi Cerita. Menurut saya malah part berbagi atau sharing masalah, tips and trick ini yang menjadikan kelas parenting ini menarik. Dan harus saya akui bahwa Mbak Ari, Rangkul inisiator kelas yang saya ikuti, pandai membangun suasana dan membuat orang tidak malu bercerita. Jadilah terbangun suasana sharing yang interaktif.

Dan saya yang memang belum memiliki pengalaman mengenai pengasuhan anak, menjadi terinspirasi oleh berbagai tips and trick menghadapi anak tantrum maupun tantrum diri sendiri. Hhi. Tidak hanya itu, saya juga jadi tau beberapa masalah yang kerap muncul dalam proses  pengasuhan.

Selain itu, masing-masing peserta juga diberi leaflet atau lembar materi. Sederhana sih, hanya satu lembar A4 bolak-balik. Tapi pemilihan warna dan designnya menarik. Jadi semangat membaca ulang di rumah dan atau dibagikan ke orang lain (misal pasangan kita yang tidak bisa ikut serta, teman-teman sesama calon ibu atau ibu muda, dan lain-lain).

Siapa yang bisa ikut kelas parenting ini?

Semua orang tanpa terkecuali, baik yang sudah menjadi orang tua, calon orang tua, yang belum menikah, sudah menikah, belum punya anak, sudah punya anak, nenek-nenek, kakek-kakek, om-om, tante, kakak, adik, siapapun itu boleh ikut kelas ini. Karena seperti yang saya jabarkan di atas, Keluarga Kita percaya bahwa pengasuhan menjadi tanggung jawab bersama dan harus secara kontinyu diperbaiki.

Tempo hari, kelas yang saya ikuti terdiri dari ibu-ibu muda dengan 1 atau 2 anak, ada pula pasangan suami istri yang kompak ikut bersama, plus ada pula saya, satu-satunya yang belum dikaruniai anak. Hhe. Mereka juga datang dari berbagai latar belakang, ada karyawati bidang SDM, ada ibu rumah tangga, ada pula pengusaha muda. Macem-macem dan nano-nano yang hadir di kelas tersebut.

Eh ada satu ding, registrasi. Karena jumlah seat pada tiap kelas terbatas. Hal ini dilakukan agar kelas menjadi efektif dan nyaman untuk sharing.

Dimana dan kapan kelas parenting ini dilaksanakan?

Saya sih ikut di Rumah Bermain Padi, di Bandung. Jadwal tiap kota berbeda dan kelas di tiap kota berpindah-pindah. Semua itu pilihan si inisiator.Tapi tak perlu khawatir, relawan Rangkul selalu memilih tempat yang ramah anak kok. Bahkan si anak juga didata saat proses registrasi via website. Jadi orang tua tenang mengikuti kelas, anakpun nyaman. Seperti yang saya ikuti kemarin, Rumah Padi adalah sekolah playgroup yang super ramah dan cozy. Beberapa anak malah seseruan sendiri di ruang kelas, jadilah orang tuanya tak perlu bingung atau galau takut si anak rewel.

Jadi, untuk tau update kelas di kotamu kapan dan dimana akan dilaksanakan, pantengin terus akun media sosial Keluarga KIta. Saya hobi memantau akun instagram @keluargakitaid. Kalau belum familiar dengan instagram, bisa lihat akun twitternya @keluargakitaid, akun facebook Keluarga Kita, atau dari website resminya di www.keluargakita.com.

Mahalkah Kelas Parenting ini?

Untuk Kelas Berbagi Cerita Rangkul yang saya ikuti, hanya Rp 35.000 (tiga puluh lima ribu rupiah). Murah bukan? Dan lagi, semua biaya ini disetorkan ke Keluarga Kita untuk biaya pengembangan kurikulum dan riset. Namun, perlu dicatat biaya ini di tiap acara dan daerah bisa berbeda ya. Tapi kisaran Rp 35.000 - Rp 50.000 sesuai pengamatan saya.

Kalau kelas kurikulum dan fasilitator beda lagi ya.

Apa materi yang saya dapatkan selama mengikuti kelas dengan durasi 3 jam itu?

Tunggu di postingan berikutnya yaaah. Saya sudah mulai mengantuk dan gerbong kereta mulai tidak bersahabat. Hhe.. Sembari menunggu, cek video pengenalan Keluarga Kita oleh Bu Ella berikut ini.